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06-262017
跑步会让小腿变粗吗？
觉得跑步小腿会变粗，主要是因为以下的原因：有些人在跑步时会…
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06-202017
瘦身运动的一些基本常识
想健康。想苗条、想美丽的朋友实在太多太多，但是，你在日常生…
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06-192017
运动前吃哪些食物能使运动变得更…
一个运动中的身体需要糖类燃料。当供给量不充分时，运动将显得…
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06-162017
家庭使用的跑步机如何选择购买？…
一谈到健身，很多年轻人会说“太忙了，根本没时间去”。但细想…
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06-122017
适合都市人的有氧减肥运动
运动能帮助身体消耗在体内的过多热量和囤积的脂肪，如果MM讨厌…
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06-072017
初次使用跑步机的注意事项！
首先，初学者使用跑步机不宜过快，速度保持在5.5—7.5挡即可，…
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